没了完了 3星
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制作材料:
全麦面200克、红薯1个、 酵母2克、黑芝麻0.5克、油0.5ml,喜欢吃甜的亲们可以放点糖。
操作步骤:
1、首先咱们把红薯清洗干净,用刮皮刀刮去外皮,然后切成薄片,放在盘子里。开始上锅蒸,锅中放水,放上装红薯的盘子,冷水热水上锅蒸都可以。
2、盖上锅盖大火烧开,上汽开始计算时间,大约蒸12分钟左右就可以了。蒸好之后拿出来用擀面杖,捣成细腻一点的红薯泥。
3、再准备一个大碗,把红薯泥倒在大碗里。现在温度正好,放入2克酵母。首先用温水把酵母搅开,然后分次加入200克全麦面粉。和面的时候要边加入边搅拌,搅拌成干干的面糊状。再把面糊碗放在比较温暖的地方,我是放入40度的温水里,水温以不烫手为宜,盖上锅盖饧发至两倍大,大约一个小时左右。
4、饧发好的面全是蜂窝状,用筷子搅拌,用力的搅拌排出空气。再准备一个盘子,底部和边缘用小刷子,均匀刷上油。再把搅好的面糊,倒在盘子里,用铲子铺平,再均匀地撒上黑芝麻,盖上锅盖二次饧发两倍大。
5、二次饧好的面非常蓬松,可以开始上锅蒸,锅中放入冷水放上帘子,把饧发好的面糊盖上耐高温保鲜膜,亲们家里没有这样的保鲜膜可以不用。
6、盖上锅盖大火烧开,上汽开始计算时间30分钟,时间到可以开锅了。
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