燕麦片什么时候吃好

沙场牺牲者 4个月前已收到2个回答举报

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授之温存 1星

共回答了178个问题采纳率：97.3% 评论

燕麦片在早晨和晚上吃都很好。通常早晨吃东西能增加饱腹感,有助于排出宿便。燕麦片属于低热量食品,想减肥的人在晚上吃,可促进消化,增加能量。

11小时前

原你残奥梦 2星

共回答了295个问题评论

燕麦片一般选择在早上吃比较好，因为燕麦片里面含有大量的蛋白质和维生素这些营养元素，在早上吃燕麦片可以补充自己身体的元素。

9小时前

49

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