果味调养师 2星
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所需食材:五花肉500克,姜1块,小葱3根,瑶柱5克,虾皮10克,冰糖30克,料酒10克,盐2克,生抽8克。
制作方法:
1:姜洗干净切片。小葱洗干净挽结。瑶柱,虾皮泡发。冰糖炒好糖色。
2:五花肉加入清水浸泡15分钟,刮干净表皮上的杂质,放入锅里,加入5克料酒,加入姜片,葱结,大量清水,开火烧开。
3:捞出肉冲洗一下,改刀成小方块,放入锅里,加入姜片,剩下的料酒,翻炒至出油。
4:加入糖色炒至全部上色,力求每块肉都分布均匀。
5:加入适量清水,加入虾皮,瑶柱,盐,生抽烧开,加盖转中小火烧35分钟。
6:时间到后,大火收汁至浓稠,出锅
1小时前
三人舞 2星
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材料:五花肉一块,瑶柱,食用油,冰糖,啤酒,八角,香叶,花椒,小茴,桂皮,食用盐,葱花
做法如下:
1.瑶柱提前2个小时浸泡,五花肉先放到清水中浸泡15分钟,待时间到后将它拿出来控一下水分,再将五花肉切成段放到盘中,小葱洗净切葱花;
2.炒锅中放入半锅清水,把切好的五花肉放到清水中,用大火将锅内的水煮开,待肉变色后撇去浮沫捞出洗净沥干水分;
3.起锅烧油,放上准备好的冰糖,然后开小火快速翻炒将冰糖炒融化,一直炒到冰糖融化并且呈现琥珀状颜色的时候,接着把五花肉全部放进去翻炒至上色;
4.待五花肉上好色后,往锅中倒入一瓶啤酒,把八角,香叶,花椒,小茴,桂皮也全部放进去。然后盖上锅盖,开大火煮开后用小火慢炖40分钟。
5.待红烧肉炖煮到20分钟的时候,就可以把干贝也放入一起炖了。
6.等时间到后根据自己口味加入适量食盐,开大火翻炒至收汁,然后加入些许葱花点缀即可出锅啦!
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