自给的温柔 4星
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可以的,红薯可以和绿豆一起煮。绿豆中含有丰富的蛋白质、氨基酸、色氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸等,对人体十分有益。
红薯所含的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等多种营养成分都比较丰富,营养作用也比较丰富。
7小时前
翻盖的墓 2星
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绿豆和红薯可以一起煮。红薯绿豆汤,是一款具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效的汤。绿豆性味甘凉,有抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、清热解毒。经常食用可以补充营养,增强体力。此汤可以补充水分,对维持水液电解质平衡、美容健康护肤都有着重要意义。
5小时前
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