燕麦麸皮早上吃还是晚上吃

乐俗么 1个月前 已收到1个回答 举报

冰星之雨 2星

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燕麦麸皮晚上吃,燕麦麸皮晚上吃最好,燕麦麸皮的蛋白质脂肪含量比较低,晚上吃容易消化。早上应该多吃蛋白质油质含量较高的食物。

16小时前

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