膳食食物有哪些

我的气场 2个月前已收到1个回答举报

赞

共回答了6个问题采纳率：98.4% 评论

1、谷薯类：如大米、小麦、小米、玉米、荞麦、燕麦、高粱、红薯、山药、土豆、芋头等。谷薯类的食物一般含碳水化合物比较多，也可以同时补充能量；

2、蔬菜类：包括叶菜、瓜茄、菌藻、菠菜、白菜、莲菜、胡萝卜、茄子、西葫芦、西兰花、香椿芽等。蔬菜类食物含有的维生素与微量元素比较多，可以帮助调节机体的各项生命活动；

3、水果类：如苹果、梨、杏、桃、葡萄、草莓、橙子、柚子、甜瓜、西瓜等，水果食物含有的维生素C、维生素E比较丰富，对于皮肤较好。

16小时前

可能相似的问题

膳食食物有哪些

我的气场

查看 31

回答 1
膳食纤维食物主要有哪些食物

爱已成殇

查看 78

回答 1
膳食纤维有哪些食物

心野命硬

查看 500

回答 5
膳食纤维的食物有哪些

钱小樣

查看 31

回答 5
膳食纤维食物有哪些蔬菜

韶华不为

查看 40

回答 3
有膳食纤维的食物有哪些

我都恩了

查看 45

回答 7
含膳食纤维的食物有哪些

不再画浓妆

查看 64

回答 1
属于膳食纤维的食物有哪些

心之一偶

查看 61

回答 1
膳食纤维食物有哪些前十名

一世尘缘

查看 18

回答 3
减脂期间膳食纤维食物有哪些

喜欢影清风

查看 970

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

肝怎么煮才嫩

2个月前1个回答
深圳大学宿舍电费自己交吗

1个月前1个回答
岳庙为何坐落西湖

3个月前2个回答
小专车手续什么意思

1个月前1个回答
0到3岁幼儿洗手法

3个月前1个回答
16度适合穿什么衣服

2个月前2个回答
悲哀与不幸区别

3个月前1个回答
为什么橄榄是甜的想要详细回答

3个月前1个回答
李贺我有迷魂招不得雄鸡一声天下白什么意思

1个月前1个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com