一般人吊单杠能吊几秒

对你直想念 1个月前 已收到2个回答 举报
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一般人吊单杠，大概能吊杠20秒左右。对于体重太重的人来说，可能10秒也吊不了。吊单杠主要是锻炼，你的手掌，手臂，手腕以及后背肌群的力量，是一项综合的运动。要想吊杠时间长，每天坚持锻炼几组，几次等，一个月的时间，就会有非常好的效果。时间越长，效果越好。

14小时前

8

輩子约定 3星

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一般人吊单杠一般能吊6~1秒左右。

12小时前

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