桂圆肉怎么吃最好最有营养

未来式落幕 2个月前 已收到4个回答 举报
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三尼儿 3星

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蒸煮煲汤吃。蒸煮的烹饪方法是即健康又简单，如：桂圆银耳莲子羹，桂圆银耳莲子泡发一夜，大火煮开小火慢炖出锅时加入冰糖芡汁直至融化即可，味道香甜软糯，营养丰富，补充人体需要的多种元素。

6小时前

49

钱小姐 4星

共回答了494个问题 评论

桂圆肉20g，鹿胎膏15g，白酒20ml，红枣5g（无核）

做法：桂圆肉洗干净放入砂锅中，加入鹿胎膏，加入白酒，清水，红枣煮开转小火熬制筷子插进去桂圆肉，一道补血养气汤做好了

4小时前

3

隔离霜 1星

共回答了144个问题 评论

桂圆的食用方法比较多，可以加适当的蜂蜜，然后用锅蒸着吃，易于吸收效果好。此外，吃桂圆时可以加适当的红枣，这样效果会更好。

1小时前

6

翔你要冷静 2星

共回答了238个问题 评论

1、可以加适当的蜂蜜，然后用锅蒸着吃

2、可以煲汤，煲粥，或者是直接食用

3、将桂圆肉、把红枣撕开,加粳米,加粥,加适量红糖熬粥喝

23小时前

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