请问玉米面和白面哪个热量低

清风掠耳 1个月前已收到2个回答举报

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玉米面热量低于白面。
因为玉米面含有比白面更少的淀粉类，同时富含膳食纤维，这使得它的卡路里含量较低。
同时，玉米面较白面更难消化，能够带来较长时间的饱腹感，对于减肥和控制体重也更有益处。
不过，需要注意的是，不同品牌和加工方式的玉米面和白面热量会有所差异。
同时，在配料和烹饪过程中也会影响最终食品中的卡路里含量。

2小时前

共回答了396个问题评论

玉米面热量低。

玉米面和白面相比较玉米面更适合减肥，玉米面的热量更低，膳食纤维含量更为丰富，但是玉米面虽然更适合减肥，也要适当食用，过多也可能会导致肥胖。

1小时前

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