只有我 4星
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香蕉是营养比较丰富的,但是吃多了以后还可能会导致脾胃虚寒,出现腹泻,腹痛等症状,另外香蕉的含糖量是比较高的,对于血糖高的人来说,香蕉吃的太多,可能会导致血糖升高,不利于血糖平稳,所以香蕉虽然好,但是也不宜多吃,平时也需要吃一些其他的水果,比如苹果,橙子等。
21小时前
错过向左 4星
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适当吃香蕉对身体是有益处的,但是你不能吃得太多,因为香蕉含糖量相对较高,吃得太多可能对你的健康有害。香蕉能在人体内产生血清素,它能刺激神经系统给人带来快乐,并具有止痛作用。此外,定期吃香蕉可以预防高血压。香蕉含有大量钾,钾可以防止血压升高和肌肉痉挛,所以适量吃香蕉是有益的。
19小时前
回答问题
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