麦吉减肥法第一阶段可以吃白萝卜吗

思念的沈淪 3个月前 已收到1个回答 举报

彼泚傷嗐 3星

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可以吃,要想减肥就不能吃油炸油腻的食物,不喝饮料甜品,多喝水,多吃蔬菜水果,早晚跑步1小时,晚饭早吃少吃,做到经常锻炼,持之以恒,1个月后就会有明显的效果。

18小时前

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