凌汛时期 4星
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因此13岁半男孩的正常身高范围为162.5-168cm。但是由于影响身高的因素较多,如年龄、营养状况、遗传等,因此对于13岁半男孩的正常身高,个体之间还存在一定的差异。
13岁半男孩若想长得高,应培养良好的生活和饮食习惯。日常生活中应多吃富含蛋白质、钙元素以及维生素D的食物,如鸡蛋、牛奶等,有助于补充身体的钙剂,促进钙元素的合成,从而促进骨骼的生长发育,有助于身高增长。还需多进行一些室外活动,如适当地晒太阳,有助于机体内维生素D的合成,从而帮助长高。
6小时前
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