晚上能喝牛奶吗

太高估 1个月前 已收到2个回答 举报

相思明月 2星

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晚上一般可以喝牛奶。牛奶中蛋白质含量非常高,含有非常丰富不饱和脂肪酸,乳糖、矿物质等成分。晚上喝牛奶对人体的好处也是非常多的,可以改善睡眠、促进人体快速入睡。

11小时前

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爱情的学生 2星

共回答了281个问题 评论

晚上是可以喝牛奶的。

牛奶当中含有丰富的优质蛋白质,蛋白质可以促进肌肉的生长,而且蛋白质可以促进体内各种抗体的合成,蛋白质是生命的本质,是人体非常重要的成分。

9小时前

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