绚丽无比 2星
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原料:鲜活鱼、豆芽、生菜、黄芪、枸杞、细香葱、姜、鸡蛋、淀粉、胡椒粉、食盐、花椒、鸡精、干辣椒。
1、黄芪和枸杞用开水泡5分钟后滤渣备用,泡发后的水保留备用。
2、鸡蛋取蛋清,干辣椒切成段。
3、鱼中段去骨去肉,切成薄片,用水反复淘洗直到水清澈。
4、将鱼片用盐、胡椒粉、蛋清腌制10分钟,放入3茶匙淀粉抓办匀备用。
5、在锅里放上一些油,之后把油用火烧热,之后把姜丝和葱放进锅里面,之后开始爆炒,等到传出香味之后再放入鱼骨炒匀,然后将泡发黄芪的水倒入,烧开之后熬煮十分钟。
6、往熬好的汤汁里放入盐、胡椒粉调味,再放入豆芽煮熟,捞起盛于铺有生菜叶的碗中。
7、用大火烧锅,然后把已经腌制好的鱼放进锅里面,之后开始爆炒,等到鱼变色了之后再把鱼捞出来放到豆芽上面,然后把锅里面的汤汁盛出来,把汤汁里面的杂质过滤掉,之后倒入碗里。
8、另起锅放油,熬至稍有青烟冒出时,放入花椒和干辣椒段迅速翻炒几下后淋在鱼片上即成。
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