经常吃南瓜对身体有什么害处

拿命疼你 1个月前已收到1个回答举报

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吃南瓜对身体没有坏处。南瓜中含有丰富的碳水化合物，抗氧化剂和膳食纤维。可以促进消化，保护胃肠粘膜，抵挡粗糙食物的刺激。刺激免疫系统，增强人体抵抗力和免疫力，降低胆固醇，调节新陈代谢，消除炎症等好处。

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