花落无声 4星
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含碘最高的食物为海产品,比如:海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等;海带含碘量最高,干海带中达到240毫克/千克以上;其次为海贝类及鲜海鱼(800微克/千克左右)。但是,盐中含碘量极微,越是精制盐含碘越少,海盐中的含碘量约20微克/千克,若每人每日摄入10克盐,则只能获得2微克的碘。
根据我国国家标准食用盐未加碘盐中碘含量小于5mg/kg
11小时前
回答问题
怎么做福州鱼丸的做法和配方
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纯天然海盐含碘吗
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湖盐和海盐哪个含碘高
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海盐这种食盐含碘吗
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