早上空腹运动可以减脂吗

莪傢哋寶嘞 1个月前已收到1个回答举报

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男人咱寂寞 4星

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不是特别好

早上空腹锻炼减脂效果有可能并不是特别好。虽然大量的运动能够起到消耗体内热量和脂肪的效果，能够帮助减肥。但是建议在运动之前可以少量吃一些食物补充能量。

21小时前

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