自語很 4星
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苦瓜也是可以天天吃的,但是每次吃的时候不要吃的太多,否则的话很有可能会导致肠胃不舒服的,吃苦瓜可以起到清热解毒,清理肠胃的效果,长期吃的话,还能达到减肥的功效,一般建议凉拌或者是清炒都是可以的,同时也可以用苦瓜搭配着其他菜系进行食用。
11小时前
回答问题
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