如何自做马鲛鱼丸

1.姜葱加200g水打成姜葱汁备用。玉米淀粉加200g水和匀备用。鱼去皮去骨取肉，放入大盆，除花生油和淀粉水外全部调料加入，用手搓揉，像搓洗衣服一样把鱼肉搓散揉绵。（这步骤可以用绞肉机代替人力）

步骤 2

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2.搓揉到鱼肉成蓉（大概需要20分钟，看力度大小，力量小的话可能要更长时间），分两次加入淀粉水，顺时针搅拌，力度越大时间越长，做出的鱼丸更弹牙。感觉阻力大粘性强表面有光泽，最后加入花生油继续搅拌至完全融合。（这步骤可以用厨师机代替人力）

步骤 3

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3.用刮刀清理干净盆边，看到鱼蓉表面是很有光泽的，很有粘性的，没有光泽鱼蓉散索的就是搅拌得未够，做出的鱼丸起渣易散不弹。

步骤 4

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4.锅加水不开火，左手和小勺都沾水，左手抓起一把鱼蓉，慢慢把鱼蓉从虎口处挤出，用小勺挖起来，放入锅中，直至全部挤完。

步骤 5

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5.开大火煮，轻轻推动，至微沸，鱼丸全浮起，调至中火煮多1分钟，捞出。

步骤 6

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6.鱼丸捞出放篮子里，开风扇吹至凉，分装冷冻，随吃随取。

主料：新鲜马鲛鱼

　　配料：盐，油，味精（或者鸡精），姜片和姜汁，生粉

　　工具：勺子，木棍（或者擀面杖）

腌制鱼肉

　　1、将马鲛鱼洗干净，从鱼尾处开始切将鱼切成两半，然后剔除鱼骨，再切去鱼头。记得保留鱼骨和鱼头用来煮汤。

　　2、用勺子从鱼尾巴处开始往上刮，把鱼肉刮取出来，剩下的鱼皮也可以用来煮汤。

　　3、加入盐、油、味精、姜汁和生粉，然后像揉面一样揉。要做得更好吃、更弹牙，必须使用棍子使劲敲打。然后静置腌制。

制作鱼汤

　　4、在等待腌制的时候，将剩下的鱼骨和鱼皮加一点盐，用油煎一下，至变成金黄色。

　　5、煎好的鱼骨和鱼皮加入水煮至汤底成乳白色，捞起鱼骨鱼片，煮丸子的鱼骨汤就制作完成了。

制作鱼丸

　　6、用手抓起一把腌制好的马鲛鱼肉，一捏从虎口处挤出来一个丸子，就可以得到一个马鲛鱼丸了。小一点的丸子比较好熟。

　　7、用鱼骨汤把马鲛鱼丸煮至浮起就是煮熟了，大概15—20分钟。

　　马鲛鱼丸最鲜的食用方法就是吃就着鱼骨汤的马鲛鱼丸汤，这也是最简便的方法。而且鱼汤里含有钙质和胶元，都是对身体有益的成分。

　　除此之外，还可以将马鲛鱼丸和其他的蔬菜一起做菜，比如菜椒，木耳。绿的红的菜椒配上白的鱼丸，或者是黑的木耳配上白的鱼丸，看起来赏心悦目，吃起来营养美味，是家常菜的不错选择。