如何制作暖心生姜水

1、将生姜去皮切片。

2、根据需要，切适量的生姜片就行，不要太薄哦，也不用一个都切掉。

3、将切片的生姜，切碎，大概成条状或块状就行，别切成生姜末哦，会喝下去的。

4、准备个小盆，放上切好的生姜条／块，倒上水。这里倒的是热水，加快加热速度。

5、盖上盖子加快加热速度。时间到水沸腾之后几分钟之后。

6、最后，水开了的生姜水，放入糖，一勺半勺都可以哦，等生姜水成温水时引用即可。如果可以，热热的时候喝也不错哦。

每当我们遇到雨天或者冬天总会感觉胃部会冷冷的，凉凉的很不舒服，这时候来一杯生姜水，驱寒暖胃，真是贴心的不得了，现在我们来看看怎么制作吧！很简单的哦~

1、准备生姜 一个、白糖 一勺。将生姜去皮切片。

2、根据需要，切适量的生姜片就行，不要太薄哦，也不用一个都切掉。

3、将切片的生姜，切碎，大概成条状或块状就行，别切成生姜末哦，会喝下去的。

4、准备个小盆，放上切好的生姜条/块，倒上水。这里倒的是热水，加快加热速度。

5、盖上盖子加快加热速度。时间到水沸腾之后几分钟之后。

6、最后，水开了的生姜水，放入糖，一勺半勺都可以哦，等生姜水成温水时引用即可。如果可以，热热的时候喝也不错哦。

扩展：

喝生姜水对于驱寒散邪，促进血液循环有非常好的帮助，能够使得全身发热，在发热的过程中有助于排出体内的寒气，特别是在淋雨受寒或者季节变化的时候，没有适当的添加衣物进行保暖，造成感冒寒邪入侵身体时，可以使用喝生姜水的方法祛寒。

喝生姜水还可以阻碍血小板集聚，有助于降低血清胆固醇，甘油三酯的帮助，从而促进血液流动，有效的预防动脉硬化等疾病。