愈合内伤 1星
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主料:排骨1000克、白萝卜1个
辅料:葱段适量、姜片适量
配料:草菇老抽2勺、料酒2勺、盐1小茶匙、白糖2勺
味精少许、蚝油1勺
做法:
1排骨在清水中浸泡半天,中间换一次水,倒去血水,洗净备用。将排骨放入,加1勺量的料酒,氽烫后捞出。铁锅注入冷水,大火烧开,将切成大块的白萝卜切放入,水开后捞出,备用。萝卜捞出后,再将排骨放入,加少许料酒,氽烫后捞出。
2另起油锅,放入姜片爆香,放入氽烫好的排骨,放1勺量的料酒去腥。加草茹老抽上色。中小火翻炒五分钟,待排骨内的油稍出,注入半锅热水(漫过排骨),大火烧开,再放入葱段,盖上锅盖,小火焖烧一小时。将白萝卜倒入锅内。加蚝油、盐,转中小火烧二十分钟,待汤汁浓稠,加两勺白糖(红糖更佳)、鸡精,再烧五分钟,即可出锅食用。
21小时前
夏天的风 4星
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原料
排骨 (2根),白萝卜 (半根),大葱 半根,姜 1小块,蒜头 1粒,油 适单晶冰糖 20粒,老抽 1汤匙,料酒 1汤匙,盐 适量,八角 1个,桂皮 1块,干辣椒 1根
步骤
1/7
排骨斩块用流水冲洗干净,冷水入锅焯一下血水,然后捞出沥水控干。
2/7
白萝卜去皮切滚刀块,准备好葱姜蒜八角和桂皮。
3/7
热锅倒少许油,放适量冰糖小火慢慢炒出焦糖色,
4/7
放入焯好的排骨,翻炒至每块排骨上都均匀沾有焦糖色。
5/7
下入葱姜蒜和香料,翻炒出香味后,倒入料酒和老抽。
6/7
放入萝卜块,倒入没过食材的热水,盖好盖子,大火煮开后,转小火炖30分钟,然后撒适量盐,再煮10分钟便可出锅装盘。
21小时前
女人请你不 4星
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【食材】: 白萝卜1个,排骨,胡萝卜1个,桂皮1个,小葱2根,八角1个,冰糖,姜1个,生抽1勺,料酒1勺,老抽1勺 ,盐,食用油,清水。
【烹饪步骤】:
1、用刀把排骨剁成块状,大小适中,然后放入盛水的锅中,水没过排骨。调至大火煮沸,用漏勺捞出排骨沥干水分。一是给排骨去腥,二是去除细菌,干净卫生最重要。
2、去掉胡萝卜和白萝卜皮,清洗干净,切成块状。把姜切成小片,用刀把葱切成小段。
3、往锅中倒入适量食用油,加热一会。然后把冰糖放进去,炒制成糖色。
4、把排骨倒进锅中,翻炒给排骨上糖色。然后把八角、葱段、桂皮和姜片都倒进锅中,接着不停地炒制。
5、然后加入适量老抽、料酒、生抽用来提香,要均匀不停地翻炒。向锅里倒入能盖住排骨的清水,否则不容易煮熟。再转至大火方向,炖30分钟左右,再转至中火慢炖。
6、慢炖30分钟后,把土豆块和萝卜块倒入锅里,调至大火,再炖15分钟。
7、加点食用盐提味,1勺即可。尝一下生熟,煮熟后用大火收汁。飘香四溢的排骨烧萝卜就可以出炉装盘啦。
13小时前
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