怎样煮薏米仁水

夏一季落墨 1个月前已收到3个回答举报

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1、薏仁在熬水之前，先要清洗干净，然后用清水浸泡1到2个小时。

2、建议用高压锅煮水比较好，营养物质比较容易熬制出来，根据自己的口感，适当的添加蜂蜜或者冰糖调味。

11小时前

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材料：红小豆50g、米仁50g、红枣4枚、甜酒4勺、纯净水800ml、冰糖2块。

步骤：

1.赤小豆和米仁用清水浸泡一晚。天热的时候可以放冰箱冷藏过夜。将泡好的红小豆和米仁冲洗干净，放入电饭煲的玻璃内胆中，倒入纯净水。

2.加入洗净的红枣，选汤钮，小火炖2小时。剩下5分钟时，加入4勺甜酒和2块冰糖，待冰糖煮沸溶解后即可食用

9小时前

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主料：红豆30g薏仁30g

辅料：水适量

步骤一：把红豆和薏仁用清水洗净。

步骤二：将洗好的红豆和薏仁放入养生壶的滤网中。

步骤三：壶中加水把滤网放入壶里。

步骤四：选择煮茶功能煮开后，小火煮30分钟即可。

步骤五：煮好的红豆薏米汤倒入容器中饮用。

6小时前

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