优化情歌 3星
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绿豆汤热量不高。绿豆是一种性质偏寒凉的食物,有清热解毒,利水消肿,防暑解暑的功效,绿豆汤的热量是比较低的,100克绿豆汤的热量大概在45卡左右。每一小碗的绿豆汤大约是300克,其所含有的热量为135大卡,需要我们跳健美操40分钟才能将这些热量消耗掉。其中,100克的绿豆汤含有0.07克的脂肪。
17小时前
千晴姑娘 1星
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绿豆汤是可以减肥的功效,绿豆粥在食物中,是比较清淡容易消化的食物,营养还特别丰富,热量还比较低,除了喝绿豆汤,还可以进行别的运动,多进行一些体育项目,不要经常待着躺着坐着,饭后出去散散步,或者去健身房去锻炼,对于减肥是很有帮助的。
15小时前
回答问题
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