冥想真的有用吗

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內誰別僾峩 2星

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有用

神经学家发现，如果你经常让大脑冥想，它不仅会变得擅长冥想，还会提升你的专注力，提升你情绪管理能力、释放压力、提升自我认知能力和觉察能力。

3小时前

如果说离别 2星

共回答了245个问题评论

冥想，能放空自己，放松心情，有用

1小时前

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