茶树菇要煮多久才可以吃

1、茶树菇要煮五六分钟左右即可吃。

2、主要材料：土鸡，茶树菇，红枣，枸杞，料酒，姜片，盐，鱿鱼干，瘦肉。

3、新鲜土鸡宰杀好，剁掉鸡屁股鸡爪鸡头丢弃不用。其余剁成大块，去掉鸡油。洗干净。瘦肉切大块。

4、鱿鱼泡发剪成丝。姜两片。

5、茶树菇泡发，去头。枣如果很大，就对半剪开。枸杞洗干净。

6、冷水锅，把鸡肉，瘦肉焯水。开着锅盖，水开后，倒进2汤匙料酒。焯2分钟左右。捞出洗干净。

7、炖锅，把鸡肉瘦肉，鱿鱼丝，姜片，茶树菇一起放进去。大半锅冷水。

8、炖煮1个半小时左右。中间开锅的时候，倒进2汤匙料酒去腥提鲜。最后10分钟，把枣和枸杞放进去。加适量盐调味。

一般来说要煮5-10分钟。如果是炖汤的话，可以在汤中加入茶树菇，然后慢炖1-2小时，以增强茶树菇的香味和营养成分，同时也更好消化。具体做法可以参考不同食谱的要求和个人口感来决定。在烹饪茶树菇时，需要彻底煮熟后再食用，以避免可能存在的健康风险。

新鲜的茶树菇，煮5-6分钟就可以熟，如果是干的茶树菇，需要用温水浸泡10-15分钟后继续煮5-6分钟才会熟。茶树菇中有丰富的膳食纤维

 适量食用对健康有一定的好处，将新鲜的茶树菇买回来后要是不立即食用可以将其干制放到纸袋中密封保存

茶树菇烹制时间会因烹制方式和个人口感而有所不同。以下是两种常见的烹制方法和时间：

1. 煮法：将清洗干净的茶树菇放入热水中煮沸，用中火煮五至七分钟，或者直到茶树菇变软变熟，剪断时不再生硬即可食用。煮熟的茶树菇可用来搭配各式菜肴或作为素菜佐餐。

先用热水泡一下，在煮个五分钟就够了。茶树菇营养丰富，含有人体所需的18种氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分，其菇柄脆嫩爽口，味道清香。

新鲜茶树菇用普通煲汤锅煮十分钟左右即可；干茶树菇，用普通的煲汤锅需要煮约两个小时才能达到最佳口感，用高压锅二十分钟左右即可。