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萝卜营养丰富,萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,帮助消化。萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪。腌好的萝卜口感脆爽,鲜甜适口,是一道适合佐粥 ,下酒的小菜。
主料
白萝卜500克
辅料
盐10克 辣椒粉1茶匙 老陈醋3汤匙 生抽1汤匙
酱油适量
1、白萝卜洗净,一定不要去皮哦,切成四半,厚度大约为1到2毫米,不要太厚,也不要太薄
2、在上面均匀撒上适量白糖脱水1个小时左右,最好不要用盐脱水,这样萝卜口感会有点点怪异
3、看到萝卜脱水后,把容器里的水倒掉
4、加入酱油,香醋,小米椒,干辣椒,切好片的蒜,少量姜丝
5、最后根据口味再撒上一些白糖,可装入容器放冰箱静置
6、冷藏最佳哦,每次吃饭就盛一小碟出来,很开胃
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