痛经妹 3星
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材料:羊排4根、海盐2克、黑胡椒2克、白兰地8克、橄榄油5克、迷迭香5克,蒜头2瓣
做法:
1. 羊排洗净,用厨房纸吸干水分。
2. 撒上研磨黑胡椒碎,海盐,白兰地,橄榄油,戴上一次性手套,按摩片刻,放上蒜片与迷迭香,抓匀。
3. 包上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制一个小时。
4. 腌制好的羊排放在铺有油纸的烤盘上。
5. 放入预热好的卡士烤箱,中层,230度烤12到15分钟左右。
6. 烤制过程中阵阵香味袭来,随着烤箱结束烘烤声响起,诱人的羊排烤好了。
15小时前
残存记忆 3星
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材料
主料:羊排270g,面粉50g,面包渣100g,鸡蛋1个,圆葱碎5g,西芹碎5g
调料:盐2g,胡椒粉0.3g,俄力冈1g,橄榄油20g
做法
1、将羊排用盐、胡椒粉、俄力冈、圆葱碎、西芹碎腌制入味后,醮面粉、拖蛋液、醮面包渣,做成棒锤形备用。
2、煎盘放橄榄油烧热,放入羊排煎炸金黄色至熟,取出装盘,配上炸土豆松、渍紫菜丝、煮胡萝卜果即可。
13小时前
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