藜蒿怎样做好吃

元气疯婆子 2个月前 已收到1个回答 举报

洳淉湜沵 3星

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藜蒿好吃的做法如下

藜蒿500g。

配料:

鸡脯肉100g,红辣椒30g,火腿50g,干辣椒4~6个。

调料:

食盐5g,胡椒粉2g,味精3g,鸡蛋一个,湿淀粉10g,熟猪油500g,芝麻油3g。

步骤:

1、藜蒿去除根尖,去除叶子、老茎,只留下嫩的杆径,然后用清洗干净,切成4~5厘米的长段。鸡脯肉用刀切成细丝,装入碗中,打入蛋清,加入一半的湿淀粉搅拌均匀。火腿切成丝,红辣椒去籽也切成细丝。干椒用剪刀剪成小段。

2、炒锅放在旺火上,倒入猪油,当油温四成的热的时候下鸡丝过油,鸡丝划散后用漏勺捞出滤油。

3、炒锅内留下40g左右的油,先下入干椒段,再下火腿丝炒至香味出来时,倒入藜蒿段、辣椒丝,炒拌后再下鸡丝,边炒边加入食盐、胡椒粉、味精,翻炒均匀,熟时下入剩下的湿淀粉勾芡,勾芡好以后加入芝麻油装盘即可上桌。

4小时前

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