黄豆煮的水有什么用

嘵侽朲 2个月前 已收到2个回答 举报
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林下风生 4星

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黄豆含有丰富的营养,用黄豆煮的水有补益作用，有助于食物消化，加入胃肠的蠕动，黄豆尤其是含有钙，磷可增强抵抗力，对生长期的儿童也大有益处。

21小时前

10

悻諨廝守 2星

共回答了242个问题 评论

好处有，1、促进消化：黄豆水中含有丰富的膳食纤维，可以加速胃肠道的蠕动，具有促进消化的功效。

2、美容养颜：黄豆水中含有丰富的维生素，能够滋养肌肤，使皮肤变的白嫩细滑，起到美容养颜的作用。

3、补充营养：黄豆水含有丰富的蛋白质和人体所需要的多种维生素，适量饮用可补充营养、促进身体新陈代谢、减轻疲劳。

19小时前

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