12岁孩子咋样才能快速长高

陽私愛 3个月前已收到1个回答举报

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攻守兼备 3星

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要让孩子保证充足的营养摄入以及营养的均衡，尤其要保证优质蛋白、脂肪酸、多种维生素和微量元素的摄入，因为良好的营养基础，是维持孩子正常生长发育速度的前提条件。

第二，要保证孩子充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，

8小时前

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