太粘人 3星
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可以在家练习纠正。平时可进行反向抬腿,有助于增强臀肌,改善臀部活动能力。或者反向站立腿抬高,有助于增强臀肌,改善平衡。或者髋关节重新调整,有助于使自身的臀部相互一致。进行脊柱拉伸练习,改善臀部的活动能力,增强臀肌或者臀部内收,加强的内收肌。
11小时前
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