淮山粥家常做法

地头龙是我 2个月前 已收到2个回答 举报
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還是忘罘了 1星

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主料:山药200克，糯米40克，大米60克，红枣10枚，水800毫升

山药粥的做法步骤

1.准备好山药、糯米、大米和红枣。

2.红枣提前用水浸泡。

3.山药洗净去皮切小块。

4.糯米和大米淘洗干净。

5.锅里放凉水，把淘洗好的糯米、大米、山药放进去。

6.泡好的红枣放入锅中。

7.盖上锅盖，通上电源后按下煮粥键。

8.50分钟后粥就煮好了。

9.盛入碗中。

5小时前

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广电总菊 2星

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淮山粥的制作材料：

主料：粳米150克

辅料：山药(干)50克

淮山粥的做法：

1. 将淮山切成薄片

2. 粳米洗干净

3. 将粳米、淮山片放入锅内加水适量

4. 置武火上烧沸，再用文火熬熟即成。

健康提示

1. 补脾胃，滋肺肾

2. 适用于脾虚腹泻、慢性久痢、虚劳咳嗽、食少体倦、老年性糖尿病、慢性肾炎等

3. 本品宜适量进食，避免肠胃食滞不好

3小时前

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