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筒骨和莲藕海带胡豆可以一起煲汤喝，因为这些食品互相不相克，一起煲汤喝不会引起任何不良反应，有清热解毒、补血补气、补肾补钙、增强人体免疫力的功效。
做法
1.猪筒骨冲洗干净，冷水下锅，加入几片姜片，加入筒骨大火煮开后去掉表面的血沫浮物，捞用控干水分备用。
2.莲藕去皮，斜切成块状备用，老姜去皮拍扁备用。海带泡发洗净切成段，胡豆浸泡洗净
3.接一锅冷水加入老姜、蜜枣大火烧开后加入猪筒骨，大火煲约15分钟后转中火继续煲1小时，倒入莲藕、海带、胡豆大火煮开后转中火煲约半小时后再转中小火慢煲约1小时至莲藕粉糯。
4.食用前加入盐调味，撒点香葱即可。
7小时前
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