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海带的成分中,有一种叫褐藻胶的物质,这种物质难以溶于水中,因此海带烹饪前需要用水泡发,还可以在烹饪时加入少许醋,就不会硬了,下面介绍做法:准备材料:猪五花肉1000g、干海带100g、姜、盐、生抽、炖肉调味料、冰糖制作步骤:
1、猪五花肉切成麻将块大小;
2、冷水下锅,煮开后去血沫,捞出沥水;
3、炒锅上火,放五花肉进去,中小火煸出肉中的油脂;煸出油后放姜片炒香;
4、注入清水,加生抽、炖肉调味料;盖上锅盖;
5、大火烧开,中小火炖约1小时;肉已经很香了;
6、干海带提前用清水泡发;泡好的海带可以直接切片,也可以撕成条,打成海带结;
7、放入海带,这里是把泡好的海带撕成长条打成的海带结;加适量盐调味,加少许醋,盖上锅盖,大火烧开后转小火炖30分钟左右;使肉和海带都入味;
8、锅里的汤汁渐少,加两粒冰糖进去融化,大火收汁,就可以出锅了;9、成品图。
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