芝麻花生牛奶家常做法

芝麻花生牛奶是一道美味健康的家常饮品。首先需要准备的材料是芝麻、花生和牛奶。将芝麻和花生分别烤熟，然后放凉后倒入搅拌机中碾成细末。接着将牛奶倒入锅中加热，不用煮沸，加入碾好的芝麻花生粉搅拌均匀即可。最后，将混合后的牛奶倒入杯中，可以根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜调味。喝起来香甜可口，同时具有丰富的营养成分，适合全家人饮用。

芝麻花生牛奶是一道营养丰富的饮品，家常做法很简单。首先取适量芝麻和花生烤香备用，然后将牛奶倒入锅中加热至八成热，加入适量糖和少许盐搅拌均匀。接着将芝麻和花生放入研磨机中磨成细粉，倒入加热后的牛奶中搅拌均匀即可。为了更好的口感，可以在喝之前放入冰箱冷藏一段时间。这种饮品不仅美味营养，而且容易消化吸收，适合大人小孩饮用。

芝麻花生牛奶的家常做法。把芝麻花生用炒锅炒熟了。放在破壁机里头。加上牛奶。芝麻花生牛奶就做成了非常的香，也非常的健康，对人身体真是没说的，非常非常的好。如果芝麻花生是生的也可以做，因为破壁机有加热的功能，当做好了以后基本也就熟了，吃起来也非常方便，这样比光喝牛奶强多了，加上花生和芝麻对人身体非常好。

材料

生花生1杯，熟芝麻1/2杯，干红枣10粒，清水800ml，蜂蜜1汤匙(15ml)

做法

1、将生花生洗净，用400ml的水浸泡6小时备用。将干红枣去除枣核，只留枣肉备用。

2、将泡好的花生豆、枣肉连同熟芝麻一同装入水果豆浆机的网罩内，加入700ml清水，启动开关，将其搅碎并熬好。

3、听到断电提示音后，盛出晾凉至80度以下时，调入蜂蜜搅匀即可。

小诀窍

有慢性肠炎、腹泻者应该慎重饮用。可以根据个人口味省去或增加蜂蜜的用量。

芝麻花生牛奶的家常做法很简单，那就是用机子把芝麻和花生全部搅碎。，讲完以后把它倒出来放在碗里，投完了，再把牛奶煮开以后，把这个芝麻和花生倒的牛奶里头一起搅拌均匀，或者是用搅拌机把它搅均匀以后嘞。就可放在糖就可以吃了这个。

芝麻花生牛奶的家常做法，嗯，如果你要是嗯，这个芝麻花生和牛奶，他牛奶他怎么沾到这上边啊？

这花生你可以给他煮一下，注意用牛奶煮完之后再把他拿出来，上面撒电子芝麻芝麻芝麻菜，这也可以叫芝麻花生牛奶的做法做，所以这是毫无疑问的，你可以用牛奶煮煮香香甜甜的