麻婆豆腐的热量是多少

心中的胆怯 2个月前已收到2个回答举报

傻瓜都 4星

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麻婆豆腐的热量(以100克可食部分计)是143大卡(598千焦)，单位热量适中。

每100克麻婆豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

13小时前

罪恶是神 4星

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140大卡左右的热量

麻婆豆腐主要是用豆腐烹饪制作而成的一种菜品。它的质量并不高，每100克麻婆豆腐之中只含有140大卡左右的热量。这种麻婆豆腐味道鲜美、营养价值也比较充沛，除了丰富的大豆异黄酮以外，还含有维生素b、脂肪、叶酸、纤维素、胡萝卜素等营养成分，不但可以营养神经、改善失眠多梦的状态，还可以促进新陈代谢、改善便秘。

11小时前

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