吃什么降低体脂率

呓嘉人 1个月前已收到1个回答举报

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相爱如饮酒 2星

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我的回答是:食用西兰花、苹果、鸡胸肉等食物，西兰花：西兰花属于绿色蔬菜，其中的主要成分为维生素和纤维素，适量食用可以促进肠道蠕动，减少身体对食物中脂肪含量的吸收，起到降低体脂率的作用。

1小时前

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