俯卧撑属于有氧运动还是无氧运动

迷路的小鸡 3个月前已收到2个回答举报

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回答：本质而言，俯卧撑属于无氧运动。但也要分情况而定。

如果是激烈的大量的俯卧撑训练，这算无氧运动。

如果是慢慢的，小量的俯卧撑训练，其实也可以归属于有氧运动。

21小时前

我输得彻底 3星

共回答了37个问题评论

俯卧撑对于大家都很熟悉，但是它到底是有氧还是无氧都不了解，它是属于无氧运动。在肌肉运动时所消耗的氧气非常多，很短时间就会疲惫。所以俯卧撑是无氧运动。

19小时前

38

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