泡发好的雪燕煮多久

煮30～40分钟.

食材：雪燕10克、蜂蜜2克、黑枸杞3克、纯净水适量

步骤1:降泡发好的雪燕，用纯净水煮30～40分钟

步骤2:取一个玻璃器皿倒入蜂蜜垫底

步骤3:将煮好的雪燕加入之前倒入蜂蜜的玻璃器皿在撒入黑枸杞！黑枸杞遇到水就会释放出紫色液体，好看又好吃！

好吃的黑枸杞雪燕就做好了！

泡好的雪燕煮20-30分钟即可。

泡好的雪燕是已经除去杂质，无需再进行处理的，所以直接烹饪即可，一般雪燕煮制的时间不宜过长，过久导致雪燕化水，失去营养，所以煮制时间为20-30即可。

雪燕是苹婆属刺苹婆树的木髓分泌物，主要产自缅甸和我国云南地区、越南也有少量分布。雪燕是通过人工划破苹婆树的树干，打孔采集木髓分泌物，风干而成。与橡胶不同的是，雪燕不是由树皮层分泌，是由雪燕树的木髓分泌，雪燕树高约4米，树叶多为5-7瓣，花朵为黄色，果实为棕色带毛圆形果，种子为黑色花生大小。雪燕树每年6～10月为旺产期。

根据我的了解，泡发好的雪燕煮的时间不需要太久，一般为5-10分钟。
原因是雪燕本身的营养成分较高，但结构比较脆弱，如果时间过长就会煮烂，影响口感和营养价值。
此外，正确的烹饪方法也会影响雪燕的质量。
一般来说，泡发后先用沸水焯烫一下，然后加入适量的水和搭配的食材，煮5分钟左右即可食用。
如果想进一步提高口感和营养价值，可以根据个人口味添加适量的糖、蜂蜜等调味品，或者搭配水果、奶类等食材食用。

20-30分钟

雪燕泡水15-20小时。

泡软之后用镊子去除树皮杂物，加老冰糖、红枣、枸杞等，隔水炖20-30分钟即可。雪燕泡发后成30-50倍增长体积保存营养不外流。每人次用量约5克。

需要煮20分钟左右。

主料：雪燕4克。

辅料：冰糖50克。

做法步骤：

1、提前10小时把雪燕泡上。

2、用漏勺把泡发好的雪燕捞出，挑去杂质。

3、坐锅，水是泡发好雪燕的2倍，水开放冰糖。

4、放入雪燕。

5、小火煮20分钟既可享用。

6、成品。

泡发好的雪燕已经膨胀变软，所以煮的时间不需要太长。一般来说，用开水煮雪燕的时间在3-5分钟左右即可。如果您喜欢更软糯的口感，可以再多煮1-2分钟，但不要太久，以免煮烂。另外，煮雪燕时最好不要用高火，以免煮糊。

一般情况下雪燕需要煮30分钟左右，相对来说比较合适，此时吃能够最大限度保证食物的安全，也能够使其中的营养成分不被过多的破坏，食用这样的雪燕能够为机体的健康补充重要的营养物质

15分钟左右

食材：大桃胶3颗，皂角米10粒，雪燕1颗，红枣3颗，冰糖

做法：

1、泡发：桃胶清洗凉水泡发24小时，皂角米清洗凉水泡发3-5小时，雪燕清洗泡发；

2、炖煮：将泡发好的桃胶、皂角米清洗再次清洗，放入电饭煲，加入冰糖，加水没过食材3厘米左右，开始炖煮；

3、大概1个小时，等桃胶变得粘稠，体积膨大，说明桃胶已经炖好了，皂角米比较好炖，加入红枣、泡发好的雪燕，在用小功率如煲汤键，慢炖10-15分钟即可食用，即可食用（雪燕炖时间过久容易化水）。也可以加入蜂蜜、牛奶、玫瑰花、桂花等提升口感和卖相

一般雪燕炖20-30分钟就可以吃了，具体时间不一。一般需要根据炖的时候的火候来定。需要煮熟了才能吃。饮食要适度。雪燕炖的时候温度不一样，所以煮的速度有一定偏差。在火的时候，通常需要20分钟左右的时间来烹饪。如果用小火煮，时间会相对延长，炖30分钟左右大部分就可以吃了。