粳米年糕有什么好处和坏处

不喜勿喷 4个月前 已收到1个回答 举报

日夕凉风至 2星

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1 粳米年糕有好处也有坏处2 粳米年糕是一种低脂肪、低热量、低糖分的食品,富含纤维和微量元素,有助于促进消化和营养吸收,但是过度食用会导致糖分和热量的摄入过高。
3 粳米年糕可以作为营养健康的零食,但是应该适量食用,以免摄入过多的糖分和热量对健康造成不良影响。
同时也应该注意选择正规品牌和安全产地的粳米年糕。

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