葬海丧海 1星
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用料:绿豆芽200g,菠菜100g,鸡蛋 2个,胡萝卜 100g,香菇 1朵,小葱10g,花生油 15ml,盐 1g,白糖 1g,蚝油 10g
做法步骤
1、食材:新鲜的绿豆芽、鲜嫩的菠菜苗、两个鸡蛋、一小根胡萝卜、香菇一大朵、两根小葱。
2、接下来我们先处理食材:绿豆芽掐去根部后清洗干净,菠菜摘好后先放入水中清洗干净,再放入开水中焯水处理去除草酸,胡萝卜削去外皮后切成细丝,香菇切成香菇片,小葱切成葱花,鸡蛋打入碗中,用筷子搅打成鸡蛋液备用。
3、炒锅置于灶上中火烧至掌心灼热,倒入花生油,烧至油热后倒入鸡蛋液,蓬松凝固定型后用筷子搅散,翻炒后盛出备用。
4、炒锅中加入适量花生油,中火烧至油热后下入葱花,小火爆香后下入香菇片翻炒至变软。
5、下入绿豆芽和胡萝卜丝,翻炒一会儿。
6、翻炒至绿豆芽和胡萝卜丝断生后下入菠菜和鸡蛋。
7、翻炒片刻开始调味,调入盐、生抽和白糖,翻炒入味后即可出锅装盘,
4小时前
卡通帮帮忙 2星
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食材
粉丝 50克 、 鸡蛋 2个 、 绿豆芽 100克 、 胡萝卜 100克 、 葱花 适量 、 酱油 1勺 、 蚝油 1勺 、 盐 1茶匙 、 鸡精 1茶匙 、 糖 1茶匙
烹饪步骤
步骤1
粉丝温水泡软备用。
步骤2
胡萝卜切丝。
步骤3
豆芽洗净淋干水分。
步骤4
鸡蛋提前炒好:油烧热倒入打散的鸡蛋后翻炒几下就关火,利用余温继续翻炒成块状。
步骤5
另起锅,倒入适量的油,烧热后倒入豆芽和胡萝卜丝,加1茶匙盐大火快速翻炒,熟后马上关火盛出备用。
步骤6
锅内适量油烧热后放入葱花爆香。
步骤7
将剩余调料加半碗水一同倒入锅中。
步骤8
煮开后下入泡软的粉丝,小火煮。
步骤9
一直煮到粉丝熟透软烂。
步骤10
放入炒好的豆芽胡萝卜鸡蛋,大火快速翻炒,让汤汁均匀裹在菜上面。
步骤11
汤汁基本收干即可装盘。
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