腰精女王 2星
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用料:
蛤蜊肉,扇贝肉,虾仁,鸡蛋,海带,白菜叶,面粉生姜,胡椒粉,盐,香油
做法:
海带浸泡备用,泡海带的时间我们可以做其他准备工作。
姜切成稍粗的丝, 白菜叶子撕成小朵,根茎部分切成小块。
鸡蛋打散,放入适量白胡椒粉,再打匀备用。
然后,开始加热食材的准备工作:热锅加适量油,转动锅,让油铺均匀满整个锅底,防止粘锅。
倒入鸡蛋,转动锅,让蛋液形成均匀的圆形的薄薄的蛋皮。
将蛋皮略微散热,卷起切丝备用。
坐开水,放入适量料酒,放入扇贝,蛤蜊和虾仁焯水。
因为有很多浮沫,所以海鲜过水冲洗干净。泡好的海带用剪刀剪开成小块。备用
另起锅放入姜丝爆香,加入步骤9里所有海鲜。稍稍炒下就出锅。
坐水烧开,放入白菜,水再次开了以后放入海鲜和蛋丝。
面粉搓成疙瘩,面疙瘩倒入锅中,用筷子充分搅拌,炖开以后加盐就可以出锅啦
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