每天下午跑步30分钟有什么好处

梦的征程 1个月前 已收到1个回答 举报

皓月晴空 4星

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每天下午跑步30分钟,可以很好的提高我们人体的身体的素质,加强我们的心肺功能,促进血液循环,促进新陈代谢,加强我们的免疫功能

6小时前

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