每天运动30分钟的好处

傲气同盟 1个月前已收到1个回答举报

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残月邪枫 2星

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假设每天运动30分钟，好处很多。可以跑步30分钟，可以跳绳30分钟，可以打太极拳30分钟，可以拉单杠，挺双杠30分钟等等，我认为跑30分钟很好？

14小时前

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