不许说脏话 2星
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清肠前不要吃得太油腻,要以清淡为主,不吃不容易消化的纤维,保持心情放松。
准备好一壶开水,大概有6瓶矿泉水的量,放入两勺盐,搅拌均匀,按时睡觉,第2天早上起来早上6,00左右,喝第1杯盐水,一定要大口大口的喝,吞咽动作也要快一点这样,谁能够尽快达到肠,同时刺激肠的蠕动。
19小时前
回答问题
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