伤心鯎市 1星
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苹果瘦肉汤是一种保健食谱,可以养阴润燥、清心润肺、补益气血,用于调理气血亏虚,肺燥等。一、原料:干白木耳1/2两,红苹果1颗,瘦猪肉6两,水6杯,白饭3杯,枸杞12粒,太白粉5g,盐5g,鸡粉5g。
二、做法:把大米、小米淘洗干净加入适量的清水,苹果去皮切细丝,煮成粥底;要出一餐的份量撒少许盐,加入瘦肉,以小火慢慢煮开;把粥煮开,瘦肉熟后,开最小火闷两分钟加入调味料拌匀即可。
14小时前
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