走路脚掌落地顺序

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走路时脚掌落地顺序，应该先脚跟落地，再逐渐过渡到脚前掌，这样行走对膝盖压力较小，可以最大程度保护膝关节，人体原装零件是非常宝贵的，他也有使用年限，对这种资源，如果我们珍惜保护他，可以延长使用期，即使到了七十八十还可以硬朗健走。如果走路姿势不对，造成膝关节损伤，就会对老年时的生活造成很大影响，试想一下如果到了老年，外面风景如画，可自已一步都走不了，那是何等地悲伤，老年朋友们，让我们从双脚能走路的时候就爱惜保护好膝关节，度过美好的晚年生活。

21小时前

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