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清炒蛇豆原料:蛇豆角、食用油、葱、蒜、盐、姜、鸡精。制作方法:
1.将蛇豆角刨去外皮,斜切成圈圈状,葱、蒜、姜切末;
2.锅内放油,油热后放葱姜末爆香、再放入蛇豆角,大火翻炒至软,放盐调味后 加 蒜末、撒鸡精即可。 蛇豆炒肉丝主料:猪肉,蛇豆,油,胡椒,盐,淀粉,红椒,蒜,姜,洋葱。
1.准备好肉丝、蛇豆、洋葱、红椒、姜、蒜
2.蛇豆洗净切断、剖开,把瓤和籽掏干净后切丝
3.青、红椒切丝;姜切丝、蒜拍破;肉丝用淀粉、盐拌好。
4.蛇豆丝入开水焯至八成熟
5.锅里放油烧热,将肉丝滑散盛起
6.锅中余油爆香姜、蒜,倒入焯好的蛇豆煸炒,放入盐、胡椒
7.倒入肉丝炒匀
8.加入红椒、洋葱,翻炒均匀
9.尝尝蛇豆豆是否熟透;调味即可盛入盘中。
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