鳗鱼干怎么做好吃

1.鳗鱼干泡水，我是泡了一晚+一上午，中间要换水清洗。

2.大蒜洗好切段，切好姜丝和辣椒

3.泡好洗好的鳗鱼干放进冷水锅里蒸

4.水开后再蒸7、8分钟。

5.锅烧热倒油放麻辣、辣椒、姜丝

6.倒入蒸好的鳗鱼干翻炒一下，然后放料酒、生抽、糖翻炒

7.倒入大蒜

8.翻炒到到大蒜断生就好了。

9.盛盘，超级好吃，根本停不下来！

清蒸鳗鱼干的做法

1、将鳗鱼干用水浸泡3小时

2、将泡好的鳗鱼干取出滤净水分装盘，放葱花、姜末、胡椒粉、食用油

3、加入料酒、红椒、酱油、精盐，上锅蒸30分钟

4、蒸好后放适量味精即可

扩展资料：

鳗鱼干，是以新鲜鳗鱼为原料，经清洗处理、切割、晒干而成的肉干类制品。优质鳗鱼干的肉质紧密，洁净有光泽，食用方便，含水量少，可以避免微生物的污染，适合长期储存。

鳗鱼干，适宜人群夜盲症、贫血、肺结核患者。不适于感冒、发热、红斑狼疮患者，患慢性病及水产品过敏的人忌食。

鳗鱼味甘性平、无毒，富含多种营养成分，能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖，对糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等均有调治功效。鳗鱼体内含有一种很稀有的西和洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健佳品。鳗鱼富含维生素A，是夜盲症患者的良好食品。鳗鱼具有不虚养血、祛湿抗痨等功效，特别适合夏天湿气太重时食用，也是久病、虚弱、贫血、肺结核等患者的良好营养品。