埋葬莪哋爱 1星
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1用锅把水烧开
2倒入适量皮燕麦,皮燕麦不易消化,少量为好
3搅拌几下,加入糖,先不要下太多糖,可以先尝一下甜度,慢慢加到适量为止
4一两分钟后,将鸡蛋打在一个碗,打成蛋液,放进燕麦中,搅拌几下,蛋液熟了即可
8小时前
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